Verschiedene Wege,
deine Praxis zu leben.

Vom eigenen Wohnzimmer bis ins Team – wähle, was gerade zu deinem Leben passt.

Weißer Treppenweg mit Blütenblättern
Frau praktiziert Yoga zu Hause

Online Yoga

Yoga für dich, wo und wann du willst. In den Online-Stunden begleite ich dich live per Video – mit persönlicher Korrektur und voller Aufmerksamkeit, ganz so wie in Präsenz.

  • Live-Stunden im 1:1 oder in kleiner Gruppe
  • Flexibel und ortsunabhängig, in deinem Rhythmus
  • Für Einsteiger:innen und Geübte geeignet
Online-Stunde anfragen
Per WhatsApp schreiben
Gruppe in einer Yogaklasse im Studio

Yogaklassen

Live vor Ort, in kleiner Gruppe. Gemeinsam üben wir achtsame Klassen, die dich stärken, erden und in deine Kraft bringen – gehalten von Atem, Rhythmus und einem klaren Raum.

  • Hatha, Vinyasa Flow oder ruhiges Yin Yoga
  • Kleine Gruppen mit persönlicher Korrektur
  • Auf Wunsch mit Sadhu-Board-Praxis
Klasse anfragen
Per WhatsApp schreiben
Frau übt Yoga im Büro

Corporate Yoga

Für Unternehmen, Teams und Events. Yoga und Atemarbeit als bewusster Ausgleich zum Arbeitsalltag – direkt bei euch vor Ort oder online. Inhalt und Intensität stimme ich auf euer Team ab.

  • Regelmäßige Einheiten oder einmalige Events
  • Weniger Stress, mehr Konzentration und Wohlbefinden
  • Von sanften Pausen bis zu aktiveren Stunden
Unverbindlich anfragen
Sadhu Board und Nagelbrett am Seeufer mit Steinturm

Sadhu Board

Die Praxis auf dem Sadhu Board – dem traditionellen Nagelbrett – lädt dich ein, dem Moment bewusst zu begegnen. Sie schult Präsenz, lässt dich Grenzen wahrnehmen und stärkt das Vertrauen in deinen Körper und deinen Atem.

  • Achtsamer Umgang mit Anspannung und Loslassen
  • Atemarbeit als Anker im intensiven Moment
  • Einzeln oder ergänzend zu deiner Yogapraxis
Sadhu Board anfragen
Per WhatsApp schreiben
Dein Einstieg

Beginne mit einer
kostenlosen Stunde.

Egal für welches Angebot du dich interessierst – wir starten mit einer gemeinsamen Stunde und einem Gespräch über deine Ziele. Völlig unverbindlich.

  • Eine vollständige Yogastunde, abgestimmt auf dich
  • Ein persönliches Gespräch über deine Ziele
  • Online oder in Präsenz – ganz wie es dir passt
Erste Stunde + Gespräch0 €

Schreib mir kurz, was dich gerade bewegt – ich melde mich persönlich bei dir.

Erststunde anfragen Direkt per E-Mail Per WhatsApp schreiben